2023년 10월 3주

식단표

일자	10/15(일)		10/16(월)		10/17(화)		10/18(수)		1019(목)		10/20(금)		10/21토)
아침	혼합곡밥/흑임자죽 근대된장국 계란찜 무들깨나물 건파래튀각 배추김치		혼합곡밥/들깨죽 순두부감자된장국 참치양배추볶음 숙주당근채나물 가지나물 배추김치		혼합곡밥/녹두죽 삼태탕 돈,장조림 느타리버섯호박나물 오이양파무침 배추김치		혼합곡밥/감자브콜죽 유부감자미소시루 쇠.민찌표고볶음 김구이 무생채 배추김치		혼합곡밥/참치후리깨죽 참소라미역국 스크램블에그 단배추나물 우엉채조림 배추김치		혼합곡밥/고구마죽 양파호박젓국 두부양념구이 새송이버섯장조림 고구마순멸치조림 배추김치		혼합곡밥/두부계란죽 무청시락국 계란만두 멸치견과조림 양배추나물 배추김치
간식	율무차		수제요플레		식혜		계피대추차		두유		사과		요플레
점심	혼합곡밥/참소라죽 꽃게호박양파된장국 코다리조림 어묵오징어양념무침 건파래자반 부추김치		혼합곡밥/쇠,양송이죽 동태탕 돈등갈비찜 상추.고추/쌈장 고구마줄멸치조림 배추김치		혼합곡밥/호박죽 쇠,육개장 버팔로윙구이 상추비빔면 새송이버섯양념찜 부추김치		혼합곡밥/영양닭죽 무청시락국 산채비빔밥 쇠,민찌볶음 계란지단 배추김치		혼합곡밥/밤죽 추어탕 가자미조림 양념게장 감자사라다 배추김치		혼합곡밥/쇠,표고죽 소라미역국 돈,불고기 상추,다시마,고추/쌈장 멸치견과조림 배추김치		혼합곡밥/호박죽 쇠,탕국 짜장 잡채 건파래자반 배추김치
간식	바나나스무디		고구마스무디		포도		배		카스타드		고구마스무디		바나나
저녁	혼합곡밥/견과콩죽 물만두국 두부계란부침 단호박견과샐럿 얼갈이배추나물 배추김치		혼합곡밥/순두부두유죽 콩나물김치국 꽁치무우조림 호박나물 도토리묵상추무침 배추김치		혼합곡밥/계란감자죽 동태무우국 분홍소세지/호박전 숙주파프리카볶음 깻잎순나물 배추김치		혼합곡밥/고구마죽 들깨미역국 돈,간장불고기 오이양파무침 견과멸치조림 배추김치		혼합곡밥/새우브콜죽 순두부감자양파된장국 닭정육야채조림 숙주나물 우엉채조림 배추김치		혼합곡밥/소라미역죽 삼태탕 해물동그랑땡부침 도라지나물 가지굴소스볶음 배추김치		혼합곡밥/영양닭죽 무채들깨탕 코다리조림 호박새우젓볶음 가지나물 배추김치
원산지	국내산	혼합잡곡밥,죽류 (쌀,현미찹쌀, 보리쌀,찹쌀,기장)배추김치(배추,고추가루),무우	국내산	돈.장조림,돈.짜장, 돈.잡채,돈.카레, 미트볼(쇠) 닭계장(육계) ,돈.목살(구이) 돈.불고기	국내산	한우도가니탕 디포리 (다시물) 베이컨,다시멸치 볶음멸치,/토밥새우 동그랑땡(돈,닭) 탕수육(돈육),순대찜	국내산	한우사골곰탕 새우젓,열무김치 떡갈비(구이) 메추리알(조림) 한우/쇠,양지(탕) 한우/떡갈비(구이)	국내산	한우/쇠.민찌,(죽) 닭도리탕,죽(닭) 오리불고기 게살(죽)생고등어 훈제오리(볶음) 수제돈가스(돈등심)	국내산	물만두(육계,돈) 닭정육(볶음) 삼계탕(닭), 순살치킨(닭) 반지락살,홍합 계란찜(계란)	태국산 미국산 외국산	버팔로윙(구이) 어묵(연육) 청국장(대두) 판두부,순두부
	중국산	동태(탕),팥 꽃게(탕),대합,	중국산	명란젓,봉새우(죽)	원양산	오징어,참치(볶음)	중국산	염장해파리샐럿 북어포,동태	국내산 페루	냉,바다장어(탕) 참소라(탕,죽)	중국 수입	미꾸라지(탕) 민어조기(구이)	노르웨이산	고등어순살(구이)
	러시아 ------- 미얀마	코다리,동태포 ------------------ 녹두(죽)	미국산	대구알,(곤)탕 쇠,불고기,가자미	칠레산	대패삼겹살(구이)
							대만	꽁치(조림)	칠레산	통삼겹(오향장육)	베트남산	절단낙지(볶음)	호주산	LA갈비,쇠불고기 쇠,민찌(볶음) ,

♣ 메뉴 및 원산지는 식자재 수급 사항에 따라 변동될 수 있습니다.

연우어르신의집