2024년 10월 3주

식단표

일자	10/13(일)		10/14월)		10/15(화)		10/16(수)		10/17(목)		10/18(금)		10/19(토)
아침	혼합곡밥/흑임자죽 들깨미역국 계란찜 양배추나물 건파래자반 배추김치		혼합곡밥/두부계란죽 건다시마어묵국 메추리알장조림 숙주삼색나물 멸치조림 배추김치		혼합곡밥/녹두죽 순두부감자양파된장국 쇠,민찌표고볶음 무생채 연근조림 배추김치		혼합곡밥/감자깨죽 유부무우채국 부추스크램블에그 새송이버섯장조림 호박나물 배추김치		혼합곡밥/고구마죽 양파감자된장국 두부양념구이 우엉채조림 숙주나물 배추김치		혼합곡밥/녹두죽 근대된장국 돈,장조림 느타리호박볶음 건파래자반 배추김치		혼합곡밥/호두죽 순두부호박된장국 참치양배추볶음 도토리묵/양념장 김구이 배추김치
간식	대추차		요플레		식혜		두유		사과		계피차		두유
점심	혼합곡밥/참소라죽 꽃게호박양파된장국 코다리조림 어묵오징어무침 콩나물무침 배추김치		혼합곡밥/쇠,양송이죽 동태탕 쇠,불고기 양배추숙쌈/전어젓갈 꼬시래기콩나물무침 배추김치		혼합곡밥/호박죽 쇠,탕국 닭도리탕 상추비빔면 새송이버섯양념찜 배추김치		혼합곡밥/영양닭죽 무청시락국 카레라이스 양상추토마토샐럿 깻잎순들깨나물 배추김치		혼합곡밥/밤죽 황태미역국 가자미조림 브로콜,오징어초회 콩나물무침 배추김치		혼합곡밥/쇠,표고죽 닭계장 돈,불고기 상추,다시마,고추/쌈장 멸치견과볶음 배추김치		혼합곡밥/호박죽 추어탕 계란찜 잡채 열무산초나물 배추김치
간식	바나나스무디		고구마스무디		포도		배		카스타드/식혜		찐감자/요구르트		바나나스무디
저녁	혼합곡밥/견과콩죽 물만두국 동그랑땡/호박부침 얼갈이배추나물 도토리묵/양념장 배추김치		혼합곡밥/순두부두유죽 콩나물김치국 꽁치무우조림 가지나물 단호박견과찜 배추김치		혼합곡밥/쇠,미역죽 시락국 떡갈비구이 오이상추겉절이 멸치조림 배추김치		혼합곡밥/고구마죽 북어포미역국 돈,간장불고기 청치커리사과샐럿 연근조림 배추김치		혼합곡밥/새우브로콜죽 순두부감자양파국 닭정육야채조림 호박나물 가지나물 배추김치		혼합곡밥/게살깨죽 콩나물국 코다리조림 오이무침 감자채양파볶음 배추김치		혼합곡밥/고구마죽 무채들깨탕 쇠,당면볶음 숙주나물 연근조림 배추김치
원산지	국내산	혼합잡곡밥,죽류 (쌀,현미찹쌀, 보리쌀,찹쌀,기장)배추김치(배추,고추가루),무우	국내산	돈.장조림,돈.짜장, 돈.잡채,돈.카레, 미트볼(쇠) 닭계장(육계) ,돈.목살(구이) 돈.불고기	국내산	한우도가니탕 디포리 (다시물) 베이컨,다시멸치 볶음멸치,/토밥새우 동그랑땡(돈,닭) 탕수육(돈육),순대찜	국내산	한우사골곰탕 새우젓,열무김치 떡갈비(구이) 메추리알(조림) 한우/쇠,양지(탕) 한우/떡갈비(구이)	국내산	한우/쇠.민찌,(죽) 닭도리탕,죽(닭) 오리불고기 게살(죽)생고등어 훈제오리(볶음) 수제돈가스(돈등심)	국내산	물만두(육계,돈) 닭정육(볶음) 삼계탕(닭), 순살치킨(닭) 반지락살,홍합 계란찜(계란)	태국산 미국산 외국산	버팔로윙(구이) 어묵(연육) 청국장(대두) 판두부,순두부
	중국산	동태(탕),팥 꽃게(탕),대합,	중국산	명란젓,봉새우(죽)	원양산	오징어,참치(볶음)	중국산	염장해파리샐럿 북어포,동태	국내산 페루	냉,바다장어(탕) 참소라(탕,죽)	중국 수입	미꾸라지(탕) 민어조기(구이)	노르웨이산	고등어순살(구이)
	러시아 ----- 세네갈-- 미얀마	코다리,동태포 ------------갈치구이 녹두(죽)	미국산	대구알,(곤)탕 쇠,불고기,가자미	칠레산	대패삼겹살(구이)
							대만	꽁치(조림)	칠레산	통삼겹(오향장육)	베트남산	절단낙지(볶음)	호주산	LA갈비,쇠불고기 쇠,민찌(볶음) ,

♣ 메뉴 및 원산지는 식자재 수급 사항에 따라 변동될 수 있습니다.

연우어르신의집