2024년 10월 4주

식단표

일자	10/20(일)		10/21(월)		10/22(화)		10/23(수)		10/24(목)		10/25(금)		10/26(토)
아침	혼합곡밥/흑임자죽 호박두부된장국 계란만두 가지나물 콩나물무침 배추김치		혼합곡밥/새우브로콜죽 무채들깨국 참치양배추볶음 건파래자반 숙주나물 배추김치		혼합곡밥/녹두죽 얼갈이배추국 두부양념조림 멸치조림 느타리호박나물 배추김치		혼합곡밥/계란죽 근대된장국 쇠,민찌표고버섯볶음 브로콜미역드레싱 무들깨나물 배추김치		혼합곡밥/옥수수감자죽 들깨미역국 메추리알장조림 도토리묵/양념장 숙주호박나물 배추김치		혼합곡밥/고구마죽 두부호박젓국찌개 부추스크램블에그 숙주삼색나물 김구이 배추김치		혼합곡밥/황태포무우죽 콩나물국 돈,장조림 멸치조림 깻순잎나물 배추김치
간식	식혜		두유		사과		요플레		두유		귤		수제요플레
점심	혼합곡밥/쇠,양송이죽 무청시락국 감자닭찜 도토리묵상추겉절이 아몬드멸치조림 배추김치		혼합곡밥/참소라깨죽 북어포미역국 돈등심돈까스/소스 양배추토마토샐럿 콩나물무침 열무김치		혼합곡밥/호박죽 해물탕국 갈치구이 도라지오징어채무침 연근흑임자샐럿 배추김치		혼합곡밥/수삼닭죽 수삼맑은닭계장 가자미조림 잡채 깻잎들깨나물 열무김치		혼합곡밥/밤죽 얼갈이배추국 돈,양배추불고기 오이꼬시래기무침 새송이버섯볶음 배추김치		혼합곡밥/게살깨죽 꽃게감자청국장 버팔로스틱봉구이 양배추토마토샐럿 멸치호두조림 배추김치		혼합곡밥/호박죽 황태미역국 쇠,양배추볶음 깻잎순나물 콩나물무침 배추김치
간식	포도/자두		바나나스무디		고구마/요구르트		대추계피차		바나나스무디		찐감자/식혜		고구마/계피생강차
저녁	혼합곡밥/견과콩죽 순두부감자된장국 돈,간장불고기 오이상추무침 우엉채조림 배추김치		혼합곡밥/두부호두죽 동태탕 닭정육야채볶음 도라지채나물 꼬시래기무우생채 배추김치		혼합곡밥/새우감자죽 물만두국 부추해물부침게 도토리묵/양념장 해초콩나물무침 배추김치		혼합곡밥/팥죽 무청시락국 돈,양배추간장조림 단호박견과찜 연근조림 배추김치		혼합곡밥/쇠,양송이죽 콩나물김치국 코다리조림 감자샐럿 가지나물 배추김치		혼합곡밥/견과콩죽 꽃게두부청국장 계란말이 느타리호박볶음 청치커리사과샐럿 배추김치		혼합곡밥/녹두죽 들깨시락국 카레라이스 꼬시래기오이채무침 브로콜두부무침 배추김치
원산지	국내산	혼합잡곡밥,죽류 (쌀,현미찹쌀, 보리쌀,찹쌀,기장)배추김치(배추,고추가루),무우	국내산	돈.장조림,돈.짜장, 돈.잡채,돈.카레, 미트볼(쇠) 닭계장(육계) ,돈.목살(구이) 돈.불고기	국내산	한우도가니탕 디포리 (다시물) 베이컨,다시멸치 볶음멸치,/토밥새우 동그랑땡(돈,닭) 탕수육(돈육),순대찜	국내산	한우사골곰탕 새우젓,열무김치 떡갈비(구이) 메추리알(조림) 한우/쇠,양지(탕) 한우/떡갈비(구이)	국내산	한우/쇠.민찌,(죽) 닭도리탕,죽(닭) 오리불고기 게살(죽)생고등어 훈제오리(볶음) 수제돈가스(돈등심)	국내산	물만두(육계,돈) 닭정육(볶음) 삼계탕(닭), 순살치킨(닭) 반지락살,홍합 계란찜(계란)	태국산 미국산 외국산	버팔로윙(구이) 어묵(연육) 청국장(대두) 판두부,순두부
	중국산	동태(탕),팥 꽃게(탕),대합,	중국산	명란젓,봉새우(죽)	원양산	오징어,참치(볶음)	중국산	염장해파리샐럿 북어포,동태	국내산 페루	냉,바다장어(탕) 참소라(탕,죽)	중국 수입	미꾸라지(탕) 민어조기(구이)	노르웨이산	고등어순살(구이)
	러시아 ----- 세네갈-- 미얀마	코다리,동태포 ------------갈치구이 녹두(죽)	미국산	대구알,(곤)탕 쇠,불고기,가자미	칠레산	대패삼겹살(구이)
							대만	꽁치(조림)	칠레산	통삼겹(오향장육)	베트남산	절단낙지(볶음)	호주산	LA갈비,쇠불고기 쇠,민찌(볶음) ,

♣ 메뉴 및 원산지는 식자재 수급 사항에 따라 변동될 수 있습니다.

연우어르신의집